2人目の出産から2ヶ月を過ぎ、子どもの体重も6キロを超えました。

授乳や抱っこや日々の家事などの負担が積み重なって、首や肩のこりがつらい毎日を過ごしています。
まだそんなに外出をすることはないのですが、上の子がいるので保育園への送迎の時に抱っこ紐で必ず下の子も連れていくので、その影響もありそうです。

最近、子どももまとめて寝てくれることが増えたので、以前やっていたヨガのDVDを使って少しずつ身体を動かすように心がけていますが、久しぶりにやってみると普段使っていない筋肉が良く伸びて気持ちよい反面、筋力の衰えも実感します。

妊娠・出産で骨盤は緩み、腹筋や背筋も衰えた状態で、24時間休みなしの育児生活をすることになるので、身体へのダメージは思いのほか大きく肩こりが起こるのも当然のこと。母乳育児のためか体重はあっという間に妊娠前と同じくらいにもどったのですが、体型の崩れはとても気になるので、体型戻しのためにも時間を見つけて身体を動かしていきたいです!
ヨガにはリラックス効果もあるので、引きこもりがちな生活でたまるストレスも解消してくれそうです。

あと産後の骨盤矯正をやってくれる整体なんかもあるようなので、しばらく自分で運動して効果がなければ、行ってみたいなと思っています。皮膚科にいったら除去できました

現在の東京農業大学の礎を築いたとされる横井時敬という歴史上の人物が遺した言葉に「農学栄えて農業滅ぶ」というものがあります。農学とは、農業の学問で身を立てる学者のためのものではなく、農業で身を立てる農民のためのものだという信念から出た言葉だといいます。体系立った学問が崇拝され、理論ばかりが先に立って現場が軽視されるような世の中になることに警鐘を鳴らす言葉だといえるでしょう。そして現状のあらゆる産業にも当てはまるといえそうです。先人たちの知恵が体系的に整理された理論や学問は、確かに重宝なものではありますが、それだけでは産業は成り立たないということです。実際に現場でモノづくりをして初めてその理論が役に立つといえますが、理論通りに簡単に作れるものだけを作っているだけでは、その産業は廃れるのを待つだけということになってしまうでしょう。とはいえ、学問を軽視してしまっては生産性は上がらないので、学問と現場はちょうど車の両輪のようなものだと思います。wrrwhfx.com

先日旦那さんがいきなり防災グッズを購入しようと言い出しました。
確かに必要なものだとは思いますが、今まで自分の中で考えたこともなかったのでびっくりしてしまいました。
旦那さん曰く子供もできたことだし、万が一に備えてしっかり準備をする心構えになったそうです。

最近地震や大雨などの災害が続いていていつ自分たちにも降りかかってくるかわからないので、そうなったときのために防災グッズは必需品です。
今の我が家には懐中電灯くらいしか役に立ちそうなものはないのでこの機会に一度何が必要なのかを考えるようになりました。

ただ、今は一式がセットになって販売されているので非常食やラジオ、自家発電機などが入っているものをまとめて購入できます。
それをネットで購入できるので本当に便利になったなぁと思いました。
今のところ予算は2万円くらいを考えているのでそのセットの中からめぼしいものを一つとあとはプラスで自分たちに必要なものを購入していきたいと思います。http://xn--eckrt0pna2d5898ab7bou5e.com

夏といえばレジャーに冷たいスイーツにお祭りにいろいろとありますが、頭を悩ませるのが虫の存在です。
暖かくなると人が活発になるのと同じで、虫も活動的になりますよね。
虫が平気な人なら対して気にならないのでしょうが、虫が大嫌いな私にとってこれは死活問題なのです。
とにかく本当に虫がダメなので、家の中で見てしまってもやっつけることができません。
小さい虫でも嫌なのですが、これが黒く素早いあの虫だったら、もう完全にお手上げですね。
そんなわけで夏の前からゴキを退治するアイテムを部屋に設置しています。
それから、穴という穴はとにかく塞ぐというのも重要ですね。
エアコンのホースから入ってくることもあるらしいので、ネットを張って虫が入ってこれないようにしています。
あとは換気扇や排水口の隙間なども要注意。
ただ自分の家がどんなにキレイでも、周りの家が汚いと虫は出てきてしまいます。
集合住宅では近隣住人のマナーも大事ですね。
今年はゴキを見なくて済むように願っています。サロンの方が安いですが、完了まで時間が掛かるようです

トイレットペーパーを買いに、自転車で買い物に行きました。安いスーパーなので、行ったついでに他のものも買いたいと思いました。
自転車には、買い物かごは前にしかついていません。かごに入る分しか買うことはできません。トイレットペーパー以外に、何を買うか考えました。家にないもので、このお店が一番安いものは何か考えました。リンゴジュースと牛乳、子供たちのお菓子です。ここは、お菓子や飲み物が安いので買いたいと思いました。隣のお店のお肉屋さんも安いので、ついついお肉類も買ってしまいました。
スーパーの中を見ていると、麦茶のパックも買わないと、お昼ごはんもなかったなと考えていたら、たくさん買い込んでいました。会計を済ませて、自転車に持っていきました。工夫をしながら買い物かごに入れていきました。一番上にトイレットペーパーを載せて、何とか入れることができました。あとは家に帰るだけです。落とさないように気を付けながら自転車に乗りました。
なんとか家に帰りましたが、自動車で買い物に行ったらよかったなと、後悔しました。www.addclothes.com

今日は中華丼を食べたい、と思ったので自分で作ることにしたんですが、いざ何を使うかと考えたら、すごく迷いました。
中華丼ってイメージが漠然としすぎてて、どうすればそれっぽくなるかよくわからないですね。
野菜が多く片栗粉でとろみのある餡掛けご飯みたいな感じなイメージは有りますが。

とりあえずそれっぽさを出すために、短冊状にしたニンジン、縦にスライスした椎茸、小さめの一口大に切ったほうれん草と豚肉、一口大よりちょっと大きいキャベツを用意。
ニンジンとキャベツから炒め煮にして、水分が飛びそうだったら水を追加して行きます。
全部に火が通ったら中華だしと塩コショウで味付けして、片栗粉でトロみつけて完成。

でも正直、食べてみるとなんか違うような気がします。
どこがおかしい、って明確に指摘は出来ないんですが、なんとなく違和感。

一体どこがダメだったんですかね?
ほうれん草はチンゲンサイの、キャベツは白菜の代用品として入れたつもりなんですが、それをチンゲンサイと白菜にすればもっとそれっぽくなるんでしょうか?
漠然としたイメージで作るんじゃなくて、しっかり材料のチョイスや作り方を確認してから作るべきだったかもしれません。http://www.chargeur-pour.com/

私は、先日、永く会っていなかった韓国人の友人と久しぶりに再会して、夕飯を一緒に食べました。その時の思い出が、とても印象深いので、書きたいと思います。その友人とは、4年前に、韓国のソウルで出会いました。私はメーカーの海外営業をしているのですが、かれは、取引先のお客さんでした。打ち合わせなどをする内に、意気投合して、すぐに仲良くなりました。プライベートでも会うようになり、彼が日本に来た時にも、夕飯を一緒に食べました。仕事のこと以外にも家庭のことや趣味のことなど、いつも話が弾みます。彼はジャズピアノを演奏するのが趣味で、私はジャズトランペットを演奏するのが趣味で、お互いに共通の趣味があるのもとても楽しいです。私は、韓国人の友人は彼だけですが、韓国人はとても親切で優しいと感じました。日本と韓国の間には色々な問題もありますが、お互いの文化を尊重し合い、国同士も仲良くやっていければ良いと思います。これからも、この友人と良い友達でいたいと思います。http://www.allembassyonline.com

7月、夏時期の大暑というのに前日からの涼しい気温、春仕様のインナーを一枚としているスタイルとしては、涼しいというより夏の最低気温。
先月から気象の専門サイトのようなページで1カ月予報チェック、この時も30℃以内の日が多いというので感心していましたが、意外と感じた予報はジャストでした。

連休明けから翌週の天気を見てもつゆ時期は月曜や火曜で明けそうにない、あるとすれば月末時期の30日頃かな、これも一時雨という様なマークもある。
6月のつゆ時期は順調と思ったのだけれど、2016年もある意味で不順な気象状況、晴れる日もあるのでいいけれどこの天気に気分がすっきりしない。

大暑という時期は例年暑さと気温が増して夏のピークという季節のはず、暦での目安から外の様子を眺めれば夜から朝、午前中と結構なよい降りになっている。
気温は夏というと降っても30℃前後になったりしますが、週末大暑のこの日は23℃が最高気温という、涼しいけれど夏という感じがしないですね。
例年ならば夏、夏というピークであるのに、季節らしさと落着くのは8月だろうか、初旬はもう立秋と言うのに。陰部のムダ毛が多いと言われvio脱毛を決意しました

最近私の部屋は湿気っています。いったいなんでこんなに湿度が高いのかと思ったら、このところ雨ばかりでしたねそういえば。もう布団で寝ていてもなんだか湿っぽいし、体は暑くてべたべたするしで、部屋で寝ていても全然休まりません。そして一番最悪なのはカビです。カビが生えていたんです。

別にその辺にカビが生えていてもふきとればいいのですが、なんとお気に入りの革のカバンにうっすらとカビが!最悪です。ずっと使っていたのに。しかも革に生えてしまったカビというのはなかなか取り除けないらしいのです…。一度拭いて落としても、中にまだ残っているからまた湿っぽい日が続くとそこからカビが生えてきてしまうんです。

なのでしかたなくお店でカビを根元からしっかり除去できるスプレーを買ってきました。結構高い値段でした。でもこれでお気に入りのカバンが復活するならまあしょうがないかなという感じです。それにしても早く雨のない季節になってほしいです。ヒゲ永久脱毛|副作用や施術にかかる金額@ヒゲの脱毛が人気の理由

8月のカレンダーを何気なく見ていたら・・・。
ん?なんで11日が赤くなってるの?と、不思議になる私。
間違ったのかしらとよく見てみると、小さな字で「山の日」と書いてあるではありませんか。
と、私、ここで初めて「山の日」の存在を知りました。

近くにいた家族に「山の日、知ってた?」と聞くと、知ってたとのこと。
そんなに話題になったかしら。
早速Wikipediaで山の日を調べたら、この祝日の趣旨としては
「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」のだそうです。
ただ、お盆休みにかぶせただけなのかと思いましたが、ちゃんと趣旨があるのですね。

サービス業に勤める私としては、ただでさえ忙しいお盆期間が1日プラスされたってことなので、
ただただ、ありがた迷惑な祝日です。
でも、休みが増えたことで経済も潤いますし、喜ぶ方もいるわけですから、
そんなことを言ってはいけませんね。

海の日と山の日があるなら、川の日も・・・
いつかできるような気がします。口コミによれば美顔コースは小顔になれると評判です